A l'origine nommé "Deep Knee Bend" ou "Flexion Profonde des Genoux", le Squat est un impressionnant mouvement d'explosivité, de puissance et de gainage. Il faut un gros mental pour se tenir debout avec plus de 300kg derrière la nuque, s'agenouiller et se relever. Assister à un Squat est un spectacle en soi et on souffre avec l'athlète rien qu'à le regarder. Il y a un record du monde de 340kg en -67,5kg ! |
